您好，歡迎瀏覽我社國內游 周邊游 西安周邊游推薦 濱海度假、草原休閑、山岳探險、鄉村民俗、紅色旅游線路等相關旅游線路，網上報價僅做參考，詳情請來電咨詢 029-86699768 86690158 86690914 86699469 謝謝！

1天 西安飛機前往雪域圣城拉薩。用餐：自理 住宿：拉薩

抵達拉薩

今日中午抵達海撥3658米的雪域圣城【拉薩】，為遠方而來的您獻上潔白的哈達，將由司機負責接迎接至酒店，辦理入住手續。對您好的建議是少走動，不洗澡，多喝水，八分飽，以預防如期而至的高原反應。

【溫馨提示】：今日對于初次進藏的游客來說非常關鍵。因為拉薩海拔3650米，含氧量只有內地的65%，應對高原反應除了保持平常心態以外還要多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的佳辦法外。還要做到不飲酒少抽煙，不要暴飲暴食，當晚好不要洗澡，以免著涼。

【特別提示】：拉薩火車站規定，接站導游需在拉薩火車站廣場外馬路邊舉牌接站，請游客妥善保管并了解出團通知，手機保持暢通。導游會在今晚21:00前與您聯系告知第二日行程，敬請耐心等待。

第2天 D2：拉薩-布達拉宮-大昭寺）用餐：早中晚 住宿：澤當（拉薩市區100公里+山南180公里=280公里）

早餐后游【布達拉宮】（淡季門票為100元，旺季門票為200元，約1小時），布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建筑群，初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。1961年，布達拉宮成為了中華人民共和國批全國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。布達拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風格，高200余米，外觀13層，實際只有9層。由于它起建于山腰，大面積的石壁又屹立如削壁，使建筑仿佛與山崗融為一體，氣勢雄偉。

午餐后游覽藏傳佛教的中心寺院——【大昭寺】（含門票85元/人，10-50分鐘）。建于公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。隨后可根據時間安排，自由游覽的轉經道—【八廓街】名八角街。這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街兩旁店鋪林立攤點遍布，在前往山南澤當。。

溫馨提示：

1、此日活動范圍均在拉薩市區，整個車程均在10——20分鐘左右，其余時間均為戶外和參觀時間。

2、布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定，故由布達拉宮的進宮時間來調整此日行程的參觀順序。

3、此日戶外時間較多，請務必擦好防曬霜。 

4、此日行程主要是寺廟參觀 ，請著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。

5、寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。

6、布達拉宮批票參觀名單為機選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開參觀，請客人見諒。7、批票參觀的布達拉宮有些參觀名單不允許帶導游， 故布達拉宮的參觀有時會沒有導游帶領參觀 ，請客人見諒

8、此日請務必攜帶好自己

9、由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在60分鐘以內，并且在參觀布達拉宮的時間內，導游不允許講解，請客人見諒，布達拉宮的講解導游會在參觀前或者參觀后給客人做講解。

10、參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮的停車場到第三個門是上山路，需要時間為40分鐘左右，團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前40——60分鐘進入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。

11、布達拉宮停車場到大昭寺停車場車程在5分鐘左右，抵達大昭寺停車場后會走路20分鐘左右抵達大昭寺。

【溫馨提示】此日車程較長。有時不能按時吃飯，客人可備高熱量食品，如：巧克力、牛肉干、餅干及個人愛好的零食

第3天 D3：澤當+雍布拉康+哲古草原+哲古湖+藏王墓+青稞酒故里強欽一日游（平均海拔3500米） 

用餐：早中晚 住宿：澤當

【哲古湖旅游景區】哲古湖旅游景區是集雪山

【雍布拉康】（游覽時間約為1個小時）

【藏王墓】松贊干布與文成公主的長眠之地（游覽時間約為1個小時）瓊結縣的藏王墓是西藏保存下來的大規模的王陵，松贊干布和文成公主都長眠于此。 ??藏王墓位于西藏山南地區瓊結縣境內，是吐蕃王朝時期第29代贊普至第40代（末代）贊普、大臣及王妃的墓葬群，總面積385平方米。 其中為著名的是松贊干布墓。 ??藏王墓系公元79世紀各代吐蕃贊普的陵墓群，是西藏保存下來大規模的王陵。墓群背靠丕惹山，前臨雅礱河，說明吐蕃當時已很注重背山面水的風水了。整個陵墓群面積約一萬平方米，各墓封土高大，高出地表約10米左右。墓頂呈平頂形，跟內地饅頭形封土顯然不同，這與《通典》所作其墓方正，壘石為之，狀若平頭屋的記載基本上是吻合的。封土經夯實，夯層清楚，每層厚度約2040厘米。 藏王墓究竟有多少座？眾說不一，由于長年水土流失及流沙的堆積，位于山坡的幾座陵墓已與丘陵相混，不易辨認，從現在看到的封土堆似為九座

【青稞酒故里強欽】

強欽村位于拉玉溝，隸屬于瓊結縣拉玉鄉，海拔3800米，農業為主、牧業為輔。距離山南市28公里，距離鄉政府9公里，下轄3個自然小組，耕地面積1205多畝，草場面積4500多畝，林地面積900多畝、牲畜牲畜5400頭（只/匹）；全村共有180戶729人。

強吉村文化底蘊深厚，有自治區級文物單位強欽莊園及其附屬林卡強欽林卡，還有得天獨厚的強欽青稞酒文化。“強欽”在藏語中的本意為青稞酒之家，引申意為青稞酒的故鄉。

強吉村2015年被評為自治區級生態村，2018年被評為自治區第五屆文明村鎮，同年被住建部評為第五屆中國傳統村落。2019年被評為中國休閑鄉村。目前，強吉村正在借助瓊結縣打造藏源文化核心區的機遇，全力打造村集體特色產業強欽青稞酒、自治區級文物保護單位強欽莊園以及強欽林卡三位一體的鄉村旅游文化區，西藏美麗的鄉村。

第4天 D4：拉薩+達谷峽谷+崔久溝+拉姆拉措國家濕地公園+朗縣+索松村

（平均海拔3500米） 用餐：早中晚 住宿：索松村

【達谷峽谷風景區】達谷峽谷位于桑日縣與加查縣交界處，距離澤當80KM；東與加查縣的藏木鄉交界，西與桑日縣的沃卡為鄰。屬于僅似于林芝大峽谷的雅江第二大峽谷。達古峽谷這里江流湍急，奔涌咆哮，令人為之驚心動【拉姆拉措國家濕地公園】沿途參觀【崔久溝】谷全長不到100公里，但河水落差卻在2000 米左右。其上游為雪山、湖泊、草原風光。主要景點有拉姆拉措神湖、結羅拉雪山、那玉河谷。其中結羅拉雪山海拔5000 多米，為終年積雪的原始冰川，是崔久溝河水的主要發源地。那玉河谷則是崔久溝上游有名的牧場。?崔久溝有“三圣河四圣山交匯勝地”的美稱，而且有享譽藏區的格魯派重要寺廟“瓊果杰寺”；是蟲草生長的沃土，也是旅游者心中的天堂。

【色布榮】意為涼快清爽的人間仙境，是山南地區雅江北岸八大風景秀麗的溝谷之一，色不榮上至神湖、下抵雅江，溝谷中有一泉眼，它叫【拉姆羌倉】意為神泉傳說此泉為八功德水，（一甘、二甜、三軟、四輕、五清凈、六不臭、七飲時不傷喉、八飲已不傷腹等八大優美品質的水）此泉與【長壽泉】是同一山脈的水，此濕地公園一面是迷人美景五月份滿山杜鵑、格桑花 ，一面是神泉小溪，入行其中冬暖夏涼、如入仙境。 從濕地公園參觀完后前行朗縣途中欣賞臥龍奇石，千年巨柏：巨柏也叫雅魯藏布江柏木，是西藏的特有樹種，屬國家二類保護植物。

特別贈送：大峽谷自助餐（此特色餐不去不退任何費用)。

溫馨提示：乘車時間較長駕駛員停車后；下車休息拍照緩解疲勞請

按導游或駕駛員規定時間上車/不然會延后到達

溫馨提示：今天路途比較長，戶外行程較多，而且沿途氣候多變，請記得帶好衣物及防曬用品，建議準備一些零食。今天的地理氣候的過渡變化很明顯，景色引人入勝。請記得提前充好照相機的電池。

第5天 D5：大峽谷-噶隆拉-民俗村--拉薩（平均海拔4600米） 

用餐：早中晚 住宿：拉薩

林芝～---民俗村～拉薩 （420公里，行車及游覽時間約10小時）

【西藏民俗村】早餐后林芝出發前往AAA景區。民俗一村依山就勢，行走其間，渾然天成，各種藏式建筑錯落有致地鑲嵌在山上，讓人感受原始的山村風貌。景區由山間小道貫穿，民俗演藝廳、珞巴民居、工布民居、手工藝作坊依次展現。景區有千年核桃王、糌粑噴香、遠古神佛、瑪尼吉祥等人文景點。

【米拉山隧道】參觀尼洋河后，穿越米拉山隧道前往拉薩，沿途歷覽牧場、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景，在藏南特色與拉薩特色的風景流轉中到達薩。

溫馨提示：車程時間較長，但沿途一路美景做伴，也不會覺得枯燥，盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧，從江南小瑞士到，讓您充分領略不一樣的西藏。

行程提示：由于本日出發時間較早，只能安排路早，敬請諒解。沿途風光絕美，但車程時間較長比較辛苦，導游會安排途中多次停車休息，以緩解疲勞

第6天 D6：拉薩-羊湖（高海拔點4999米） 用餐：早中晚 住宿：拉薩

拉薩～羊湖～（全程約360公里，柏油路，全程約需5個小時，全程限速）

【羊卓雍措湖】上午從拉薩起程，經中尼公路翻越海拔4990米的岡巴拉山，世界高崗巴拉雷達站建于此。站在山口時，被稱為天上圣湖之美譽的西藏三大圣湖之一的——（門票40元，游覽時間約0.5小時）

贈送參觀：（此景區不去不退任何費用)【秀色才納或者甘露藏藥或者藏草宜生】3A級景區（參觀時間不少于60分鐘）：園內種植了上百種名貴的藏藥材。游客可以參觀到藏藥的種植過程和制作過程之后返回拉薩。

贈送：【烤藏香豬或者烤全羊】（此活動不去不退任何費用)：在享受烤藏香豬美食中可親自上場體驗跳鍋莊（鍋莊舞是流行于四川、云南的藏族地區以及西藏昌都一帶的藏族民間傳統舞蹈）。“鍋莊”一詞是漢語的音譯，在藏語中稱為“果卓”，意思是圓圈舞，免費暢飲飲料和青稞酒。

注意事項 接待標準：西安--拉薩，往返機票

2、住宿：全程舒適型酒店住宿。酒店不提供自然單間，單男單女請提前補房差，否則將安排加床或三人間；（西藏住宿條件有限，請勿以內地標準比較，敬請理解），若升級住宿標準請在報名時補齊差價。

3、門票：景點首道大門票，不含自費、娛樂項目、個人消費（產品為優惠打包價格，產生優惠門票不退）

4、導服：全程優秀中文導游服務，（拉薩市內一日游須由專職市內導游帶團）

5、保險：旅行社責任險（不含航空保險和旅游意外險，建議游客在組團社報名時申請購買）

6、餐飲：全程6早餐10正餐（酒店含早，不吃不退）；標準為30元/人/餐，不吃不退；

7、 行程：本社在不減少景點的情況下，有權根據實際情況對行程次序進行調整； 

8、交通：29座以下正規旅游車，根據人數選擇合適車型。持證司機專業服務，車型隨團隊情況調配；