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老人應注意發霉糧油污染

武漢旅游常識 2020-05-01
[導讀]老人應注意發霉糧油污染
 霉菌廣泛存在于自然界,一些有害的霉菌給人類健康帶來危害。近年來又發現一些癌癥也和霉菌有關,人類不得不對某些霉菌高度警惕。

  在我國東南沿海,高溫潮濕,霉菌活動猖狂,這些地區同時也是肝癌的高發區,于是有人注意到一些霉菌和癌癥的發生有關聯。后來的研究發現,黃曲霉、青霉、毛霉等寄生霉菌的一些代謝產物具有很強的致癌作用,其中最危險的是黃曲霉素B1。這些霉素主要和肝癌、腎腫瘤和結腸癌有關。實驗證明,黃曲霉毒素引起肝癌的能力比致癌物二甲基亞硝胺強數十倍。

  黃曲霉毒素主要污染糧油及其制品。糧食中,花生被污染的機會較多,如花生米、花生油、花生醬等;其次是大米和玉米;也有人發現,杏仁、胡桃等干果也容易遭到污染。從地理分布來看,除東南沿海以外,我國中原大地也是玉米、花生的主產區,這些地區肝癌的發病率也不低。

  消除黃曲霉毒素的主要方法是防止霉變和減少污染。大米、玉米、花生等糧食作物產量大、分布廣、儲存任務重,加之全球氣候變暖,一旦發生霉變,則致癌的危險性會明顯加大。所以,谷物進倉應保持通風、干燥,防止潮濕,及時晾曬有一定好處。日光及紫外線能夠破壞霉菌毒素,可以酌情應用,做到既能消毒,又能保證糧食質量。

  黃曲霉毒素一怕熱、二怕堿。在堿性條件下黃曲霉毒素B1可以轉化為可溶于水的香豆素鈉鹽,所以用2%的堿面浸泡后再用水認真漂洗,可以去掉黃曲霉毒素。另外,高溫也可以使黃曲霉毒素分解,用高壓鍋做米飯,就可以去掉大部分的致癌物質。

  目前在城市家庭中,存糧的人日漸減少,但一些老年人仍有儲存糧油的習慣。為防止霉菌污染,建議家庭一次購糧不宜太多。高溫梅雨季節,掛面等制品應注意通風干燥;購買花生、玉米等應認真挑選,揀出霉變、發芽、蟲蛀的部分。食油也不宜放置過久,隨吃隨購,對于變色、有沉淀的花生油、豆油等應棄之不用,以防萬一。


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