五一游騰沖，來一場溫泉+美食的康養之旅
騰沖旅游常識 2019-10-29
[導讀]五一游騰沖，來一場溫泉+美食的康養之旅
撕掉谷雨，下一站便是立夏，春末夏初，養生正當時。這個五一開啟一場康養之旅
騰沖，你最佳的選擇。 騰沖森林覆蓋率高達73%，境內森林資源豐富、多種生物并存，負氧離子含量每立方厘米1800個，PM2.5常年小于10，被譽為“天然氧吧”，是現代人理想的“洗肺”之地。被專家評價為“最適宜人類居住的地方之一”，不但適合觀賞游覽，更適合居家住地，是理想的“康體養生”之地。 五一將至，小編整理出來一些騰沖溫泉+美食的精彩推薦，希望能帶著大家更好的在騰沖開啟康養游，也希望大家多多留言，提出好的建議和攻略。
HOT SPRING
溫泉康體養生行
騰沖境內散落著數不勝數、各具特色的地熱溫泉，有高溫沸泉、熱泉、溫泉、噴泉、巨泉、低溫碳酸泉等。無論種類和數量均為全國罕見。
熱海溫泉
騰沖熱海面積約為9平方公里，有氣泉、溫泉群80余處，其中10個溫泉群的水溫達90℃以上，熱氣將這里籠罩在一片白霧之中，到處都可看到熱泉在呼呼噴涌。 熱海溫泉不僅景觀奇特而且屬于硫磺碳酸氫鹽泉，泉水中富含游離態金元素，有“金湯”之美譽。對治療運動系統，神經系統，消化系統，心血管系統，創傷后運動障礙等病癥均有療效。 旅記 | 騰沖熱海溫泉：溫柔湯里的柔軟夢
小貼士
地址：位于熱海景區內，距離騰沖城區約12km熱海景區
交通：可乘坐2路公交車前往
溫泉類型：硅酸泉、硫磺泉
五一活動：五一勞動節丨不負耕耘，不負卿心
ps：可在各大在線旅游平臺購買溫泉票
悅椿溫泉
騰沖悅椿溫泉村坐倚瑪御谷，這的裝飾風格精致獨特，建筑設計以傳統中國詩歌繪畫為靈感，古樸的飛檐建筑，石板小徑在精致的花園中彎轉延伸。擁有37棟精美湯屋以及湯院。 悅椿溫泉是低礦化度的碳酸溫泉，含有大量對人體有益的微量元素和放射性元素，水質緩和，色味較淡，為偏硅酸泉。另外，溫泉水質中也含有微量含鎂的硫酸鹽泉，長泡可改善高血壓及動脈硬化的情形。 旅記 | 騰沖悅椿，在天然溫泉里享悅心之旅
小貼士
地址：北海鄉瑪御谷溫泉小鎮，距離騰沖城區約10km
交通：建議自駕或包車前往溫泉
類型：碳酸泉
和順柏聯SPA溫泉
和順柏聯SPA溫泉位于一個集天地自然人文精華于一身的小鎮——和順古鎮一隅。逛完和順古鎮，去柏聯溫泉泡一泡，祛除一天疲憊，豈不美哉！ 柏聯溫泉位于騰沖休眠火山群里，所出泉水類目上屬熱泉，水質晶瑩潤滑，水中含有多種有益于人體健康的元素，屬于優質的醫療溫泉。 Hotel trip | 騰沖和順柏聯 溫泉田園古鎮
小貼士
地址：和順古鎮，距離騰沖城區約4.5km
交通：6路公交前往和順古鎮，下車后行走約1.5km
溫泉類型：碳酸泉
荷花溫泉
騰沖年均18攝氏度的溫潤氣候、富含高嶺土的天賜神泉“太極金湯”使荷花溫泉成為了美療養生、頤養天和的旅游圣地 荷花溫泉是溫泉種類中罕有的、已達“溫泉湯”級別的高嶺土溫泉，其主要成分是火山泥。荷花溫泉內出露有硫磺泉，高嶺土泉，碳酸泉，氯化鈉泉等多種類型的優質礦泉，流量豐富，富含大量活血美白和修復敏感肌膚等對人體大有裨益的微量元素，湯色有時看起來呈乳湯白，對治病，康體，美膚有特殊療效。 【愛上騰沖】荷花溫泉——與純凈自然的邂逅
小貼士
地址：荷花鄉荷花溫泉度假區，距離騰沖城區約28km
交通：荷花溫泉免費班車
溫泉類型：碳酸泉、硅酸泉
五一活動：必須曝光！五一來臨，這家溫泉一折可泡！
洞山溫泉
洞山溫泉，常年57-60℃的硅酸之泉自此汩汩而出，靜靜流淌了萬年光陰，默默見證了歲月變遷，悄悄靈秀了一方寶地，無聲滋養了世世代代的洞山人，被親切地稱為“萬年百姓泉”。 因其水富含硅酸及多種微量元素，對風濕病、關節炎及皮膚病有較好療效，一直是當地人洗浴強身的溫泉靈湯。 爆紅朋友圈的高顏值騰沖洞山溫泉 赴一場暖意洋洋的溫泉之旅
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地址：騰沖市騰越鎮洞山溫泉村，距離騰沖城南6公里處
交通：包車或者自駕前往
溫泉類型：硅酸泉
臘 幸 溫 泉
臘幸溫泉，屬騰沖六大熱田之一。這里地熱資源豐富，由多個泉群組成。泉群熱水滾沸，霧氣蒸騰繚繞，如煙似夢，恍若隔世仙境，美不勝收。 臘幸溫泉中富含多種對人體有益的微量元素及礦物質，可泡沐、熏蒸、飲用，對調節神經系統和內分泌，促進新陳代謝、舒張血管、驅風祛濕、治療皮膚病有神奇作用，兼具較好的養顏保健功能。 雨季騰沖，相約臘幸溫泉
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地址：滇灘鎮臘幸街
交通：西門客運站乘坐騰沖-滇灘農村客運車或自駕前往
溫泉類型：碳酸泉
小甸櫻花溫泉
小甸櫻花溫泉位于固東鎮西面小甸村的原始森林里，距市區約50公里。小甸櫻花溫泉就像藏在深閨中的小家碧玉型美女，靜靜的藏在小甸山的林中。 小甸櫻花溫泉的溫泉水富含鈉，當地稱它硝水，有舒筋活血、潤膚的功效。它是緩和性的天然溫泉，不用兌冷水直接就可以泡，且溫度常年不變。 小貼士
地址：固東鎮西面小甸村
交通：自駕>>駕車到固東鎮后，從老固東大橋沿羅平鄉道水泥路往小甸方向行駛8公里左右（沿著水泥路一直走）；打車>>可以在騰沖西門車站乘坐騰沖至固東的小巴，到固東后轉乘固東至小甸的面包車，可以加給司機幾塊錢讓他直接送你到溫泉。
壩派巨泉
壩派巨泉掩映在一片芭蕉林中，當地人在壩派巨泉的入口立了一個牌坊叫“出水口”，直白而樸實，在水流湍急的大盈江邊，一片郁郁蔥蔥的蕉林呈現在眼前，蕉林中，幾眼清泉噴珠吐玉，奔瀉而出，這就是與眾不同遠近聞名的壩派巨泉。 其水清澈如鏡，內含多種對人體有益的礦物質元素，壩派巨泉屬罕見的低溫熱泉，它的常年溫度保持在20攝氏度左右，比當地其它泉水的常溫高5-6攝氏度。 壩派巨泉—— 荷花鎮的“蕉溪天國”
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地址：騰沖荷花鄉
溫泉類型：低溫溫泉
大塘溫泉
大塘溫泉在大塘村，大塘村隸屬于界頭鎮，地處界頭鄉東面，離界頭有28公里，溫泉群在群山環抱之下，千峰疊翠，空氣清新，是天然的大氧吧。 據說這水對人體很有益，里面含有多種微量元素，還有硫磺，對風濕、皮膚病，中風后遺癥均有療效。收費不高，每池20元， 小貼士
地址：騰沖市界頭鎮大塘村中寨社
溫泉類型：硫磺泉
FOOD
康養特色美食
騰沖得天獨地的地熱資源和生物資源，造就了獨具特色的溫泉食療和騰沖藥膳。溫泉食療和騰沖藥膳具有較高的營養價值，可防病治病，保健強身。
熱海地熱熏蒸美食
騰沖熱海山“蒸”海味地熱熏蒸美食，是利用大滾鍋地熱蒸汽蒸熟熱海13道養生盛宴。 “不需柴灶不需燒，天生地熱好烹調”，熱海溫泉地熱熏蒸美食取材于騰沖火山灰覆蓋的肥沃土地，優異的自然環境及土壤環境賦予了食材最純粹飽滿的口感，高溫地熱溫泉烹飪過程中，溫泉所含的益生礦物質、微生物及微波作用讓食材達到了近乎分子料理層面的獨特鮮美口感。 小貼士
地址：熱海景區內大滾鍋食府，距離騰沖城區約12km
訂餐電話：0875-5868898（需提前預定）
騰藥宴
騰沖中草藥材十分豐富，素有“天然植物園”之稱。早在明末清初，騰藥就以原料地道、配方得宜、療效顯著聞名遐邇；從民國至今，“騰藥”更是因品類繁多的中成藥制劑享譽四海，成為讓所有騰沖人都為之自豪的金字招牌。 自古就講究藥補不如食補，藥膳即是藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，具有較高的營養價值，可防病治病，保健強身。騰藥宴藥膳餐廳，所有藥膳配方均請權威專家中藥師調配，所選藥材均屬道地選材。 二十四節氣騰沖美食——沒有一頓“騰藥宴”暖不了的寒
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地址：騰沖·玉泉園
斛健莊園石斛宴
在離騰沖城不到20公里的沙壩林場有一個斛健莊園，這里的4000多畝紅花油茶上種植著上好的鐵皮石斛。現代研究證實鐵皮石斛具有生津液、降血糖、養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰增強機體免疫力的藥理作用。 石斛宴是通過中醫學、營養學、烹飪學的理論指導下，嚴格按照藥膳配方，將石斛與食材相結合的補益養生膳食。 （圖：騰沖新聞網）
在石斛莊園，食人間的煙火與“仙氣”
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地址：保騰路龍陵岔路口對面沿素腦河水庫方向前行1公里即至
交通：建議自駕
高黎貢茶博園養生餐
高黎貢山茶博園位于騰沖機場旁，屬云南省100個莊園之一，是一處按國家4A景區標準打造的景觀產業園。 茶博園內設有養生餐廳，并主推騰沖傳統特色美食和茶文化特色餐飲，所有食材均取自茶園生態種養殖區。其中，茶香豬肉、綠茶慕斯、紅茶粉蒸、茶葉燉雞等特色菜肴非常值得嘗一嘗。 茶博園中品茶意人生
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地址：騰沖機場旁，距騰沖市區約9公里
讓心靈得到休憩與沐養，方能體味生活的芬芳。這個五一騰沖等你。
騰沖，你最佳的選擇。
HOT SPRING
溫泉康體養生行
騰沖境內散落著數不勝數、各具特色的地熱溫泉，有高溫沸泉、熱泉、溫泉、噴泉、巨泉、低溫碳酸泉等。無論種類和數量均為全國罕見。
熱海溫泉
騰沖熱海面積約為9平方公里，有氣泉、溫泉群80余處，其中10個溫泉群的水溫達90℃以上，熱氣將這里籠罩在一片白霧之中，到處都可看到熱泉在呼呼噴涌。
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地址：位于熱海景區內，距離騰沖城區約12km熱海景區
交通：可乘坐2路公交車前往
溫泉類型：硅酸泉、硫磺泉
五一活動：五一勞動節丨不負耕耘，不負卿心
ps：可在各大在線旅游平臺購買溫泉票
悅椿溫泉
騰沖悅椿溫泉村坐倚瑪御谷，這的裝飾風格精致獨特，建筑設計以傳統中國詩歌繪畫為靈感，古樸的飛檐建筑，石板小徑在精致的花園中彎轉延伸。擁有37棟精美湯屋以及湯院。
小貼士
地址：北海鄉瑪御谷溫泉小鎮，距離騰沖城區約10km
交通：建議自駕或包車前往溫泉
類型：碳酸泉
和順柏聯SPA溫泉
和順柏聯SPA溫泉位于一個集天地自然人文精華于一身的小鎮——和順古鎮一隅。逛完和順古鎮，去柏聯溫泉泡一泡，祛除一天疲憊，豈不美哉！
小貼士
地址：和順古鎮，距離騰沖城區約4.5km
交通：6路公交前往和順古鎮，下車后行走約1.5km
溫泉類型：碳酸泉
荷花溫泉
騰沖年均18攝氏度的溫潤氣候、富含高嶺土的天賜神泉“太極金湯”使荷花溫泉成為了美療養生、頤養天和的旅游圣地
小貼士
地址：荷花鄉荷花溫泉度假區，距離騰沖城區約28km
交通：荷花溫泉免費班車
溫泉類型：碳酸泉、硅酸泉
五一活動：必須曝光！五一來臨，這家溫泉一折可泡！
洞山溫泉
洞山溫泉，常年57-60℃的硅酸之泉自此汩汩而出，靜靜流淌了萬年光陰，默默見證了歲月變遷，悄悄靈秀了一方寶地，無聲滋養了世世代代的洞山人，被親切地稱為“萬年百姓泉”。
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地址：騰沖市騰越鎮洞山溫泉村，距離騰沖城南6公里處
交通：包車或者自駕前往
溫泉類型：硅酸泉
臘 幸 溫 泉
臘幸溫泉，屬騰沖六大熱田之一。這里地熱資源豐富，由多個泉群組成。泉群熱水滾沸，霧氣蒸騰繚繞，如煙似夢，恍若隔世仙境，美不勝收。
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地址：滇灘鎮臘幸街
交通：西門客運站乘坐騰沖-滇灘農村客運車或自駕前往
溫泉類型：碳酸泉
小甸櫻花溫泉
小甸櫻花溫泉位于固東鎮西面小甸村的原始森林里，距市區約50公里。小甸櫻花溫泉就像藏在深閨中的小家碧玉型美女，靜靜的藏在小甸山的林中。
地址：固東鎮西面小甸村
交通：自駕>>駕車到固東鎮后，從老固東大橋沿羅平鄉道水泥路往小甸方向行駛8公里左右（沿著水泥路一直走）；打車>>可以在騰沖西門車站乘坐騰沖至固東的小巴，到固東后轉乘固東至小甸的面包車，可以加給司機幾塊錢讓他直接送你到溫泉。
壩派巨泉
壩派巨泉掩映在一片芭蕉林中，當地人在壩派巨泉的入口立了一個牌坊叫“出水口”，直白而樸實，在水流湍急的大盈江邊，一片郁郁蔥蔥的蕉林呈現在眼前，蕉林中，幾眼清泉噴珠吐玉，奔瀉而出，這就是與眾不同遠近聞名的壩派巨泉。
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地址：騰沖荷花鄉
溫泉類型：低溫溫泉
大塘溫泉
大塘溫泉在大塘村，大塘村隸屬于界頭鎮，地處界頭鄉東面，離界頭有28公里，溫泉群在群山環抱之下，千峰疊翠，空氣清新，是天然的大氧吧。
地址：騰沖市界頭鎮大塘村中寨社
溫泉類型：硫磺泉
FOOD
康養特色美食
騰沖得天獨地的地熱資源和生物資源，造就了獨具特色的溫泉食療和騰沖藥膳。溫泉食療和騰沖藥膳具有較高的營養價值，可防病治病，保健強身。
熱海地熱熏蒸美食
騰沖熱海山“蒸”海味地熱熏蒸美食，是利用大滾鍋地熱蒸汽蒸熟熱海13道養生盛宴。
地址：熱海景區內大滾鍋食府，距離騰沖城區約12km
訂餐電話：0875-5868898（需提前預定）
騰藥宴
騰沖中草藥材十分豐富，素有“天然植物園”之稱。早在明末清初，騰藥就以原料地道、配方得宜、療效顯著聞名遐邇；從民國至今，“騰藥”更是因品類繁多的中成藥制劑享譽四海，成為讓所有騰沖人都為之自豪的金字招牌。
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地址：騰沖·玉泉園
斛健莊園石斛宴
在離騰沖城不到20公里的沙壩林場有一個斛健莊園，這里的4000多畝紅花油茶上種植著上好的鐵皮石斛。現代研究證實鐵皮石斛具有生津液、降血糖、養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰增強機體免疫力的藥理作用。
在石斛莊園，食人間的煙火與“仙氣”
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地址：保騰路龍陵岔路口對面沿素腦河水庫方向前行1公里即至
交通：建議自駕
高黎貢茶博園養生餐
高黎貢山茶博園位于騰沖機場旁，屬云南省100個莊園之一，是一處按國家4A景區標準打造的景觀產業園。
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地址：騰沖機場旁，距騰沖市區約9公里
讓心靈得到休憩與沐養，方能體味生活的芬芳。這個五一騰沖等你。
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