很喜歡高原風光的朋友要選擇旅游地點，那么小編覺得甘南就是一個不錯的地方。甘南這里不僅有與眾不同的高原景色，更有很多寺廟是藏教徒們的聚集地。甘南質樸、驚艷，似乎遠離凡塵。這里是藏傳佛教的圣地，如同圣境一般的天堂。這里能找到本色的藏區，能感受那么多的執著與虔誠。那么，到甘南旅游，需要注意的事項有哪些呢？下面，小編為你盤點了一些，一起來看看吧！
　　衣著方面注意事項    

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　1、甘南平均海拔3000米以上，屬高原氣候、溫差大、空氣稀薄,要帶足衣物及隨身用品。
　　2、由于高原早晚溫差較大，且氣候變幻無常，需要及時增減衣，以免感冒。
　　3、高原紫外線較強，太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、長袖上衣、毛衣等，這也是甘南旅游注意事項之最重要的內容了！

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　4、必備用品：有時會遇上雨夾雪，草原早晚溫差大，游客最好能帶上相關雨具并注意做好保暖工作。最好不要穿短袖上衣和短褲，一年四季都必須帶羽絨服外套。
　　5、夏季主要是春秋＋夏裝的組合，但顏色一定要鮮亮，拍出的照片才會好看。在甘南，別看有幾地溫度好像不高，但太陽一曬特別熱，穿了單衣襯衫都能出去晃悠；但太陽一躲進云里就感覺一陣涼。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原經不起感冒！

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　　6、冬季是春秋 冬裝，毛衣等可方便脫穿的層疊式組合，外加沖鋒衣或者棉服。帽子和披肩/圍巾類必不可少，風大時蒙住頭部真心管用。如果沒有徒步的想法只要普通運動鞋即可，但如果在年保玉則、扎尕那等地有徒步的計劃，最好穿上防水的徒步鞋。

　　7、鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。

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　　飲食方面的注意事項
　　1、甘南旅游注意事項之飲食方面，要保證進食衛生，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水。
　　2、途中所過各地，青稞酒非�？煽�，但后勁很大，切勿！在甘南吸煙會加重高原紅細胞增多癥，過量飲酒危害更大，在高原酗酒更容易誘發高原肺水腫和消化道出血。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了，因為依賴性非常強。

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　　3、可服用一些常用的預防緩解高原反應的藥物，如高原紅景天、西洋參含片、百服寧、西洋參、丹參丸、葡萄糖液等。
　　4、業界人士還建議，如果您能適應酥油茶的味道，不妨多喝一些酥油茶，對緩解高原反應有一定的作用。
　　5、由于氣候差別大，最容易感冒和不適，而藏式食物以生冷居多，因此，去甘南旅游應帶上感冒藥、消食藥和紅景天含片之類藥，此外咀嚼口香糖也有助于緩解高山反應。

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　　住宿方面的注意事項
　　1、要注意保暖，最好能用半天時間完全靜養休息，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。
　　2、睡時可以將枕頭墊高，保持睡眠充足，切忌蒙頭：睡覺時室溫不宜太高，室溫過高易導致缺氧。這也是甘南旅游注意事項里面最應該注意的事項。
　　3、要保持心情舒暢，情緒穩定，避免激動，防止誘發高血壓和高原心臟病。
　　高原反應
　　1、甘南一路，海拔最高的地方是郎木寺，平均海拔為3400米，夏河海拔2850米，合作海拔2980米，雖然各地區海拔并不是很高，但有些人也會出現不同程度的高原反應，所以，初次到甘南旅行的話，應準備一些抗高原反應的藥物，如紅景天等。
　　2、若感到頭痛或胸悶，首先要放松心態，切勿跑跳和劇烈運動，若感到嚴重不適建議立即返回至蘭州等海拔較低的地區。

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　　3、甘南旅游注意事項之溫馨提醒，帶點水和食物，萬一堵車，預備葡萄糖口服液，預防高原反應、缺氧。
　　一些你需要知道的大小事
　　1、郎木寺天葬通常（只是通常�。。�7點不到開始，8點半結束，考慮到找路與上山的時間，想看天葬的話，最遲凌晨6點出門，5點出門更加安全。
　　2、郎木寺鎮沒有自制酸奶，許多餐館里賣的酸奶是商店里單價3元的盒裝酸奶，倒在碗里說是自家釀造，價格×3。

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　　3、如果你一定要去扎尕那石林(門票)，誠摯建議騎馬，價格雖然不便宜，用肉足走陡峭的山路就更凄涼了。
　　4、甘南藏區的住宿，大多數是太陽能熱水器，白天燒水晚上用，一到早上可能就沒熱水了。千萬別在早上洗澡，切記切記。
　　5、注意大部分藏廟的外圍建筑可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的。好多藏族人民不喜歡被別人拍攝，在拍藏民的時候要和藏民友善的打招呼。
　　6、關于住宿，全段年寶和色達是最貴的，旺季時一間普通的房間就得600大元左右了，所以要有心里承受價位，另外部分的網絡訂房無法制約當地商家，一定會出現去了沒房的情況，一定要做好心里準備。這也是甘南旅游注意事項之特殊情況內容了！

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　　藏族人的風俗與禁忌
　　1、甘南藏族由于過去長期受到宗教的束縛，在生活上的風俗禁忌比較多，去之前要做好功課，尊重當地的風俗習慣。甘南地區的藏民，重禮節、講友誼、熱情好客。見面時會伸出雙手，掌心向上，笑臉相迎。尊卑之間禮節極為嚴格，不能疏忽。其中獻哈達是藏族待客規格最高的一種禮儀，表示對客人熱烈的歡迎和誠摯的敬意。
　　2、藏族人伸舌頭是一種謙遜和尊重對方的行為，雙手合十表示對客人的祝福。但需要注意，藏族人最忌諱別人摸自己的頭。一些藏民有隨身帶刀的習慣，一定要避免發生沖突，安全第一。
　　3、在甘南，忌吃馬、驢、騾等圓蹄牲畜的肉，禁食狗、貓、老鷹、麻雀、烏鴉等有爪子動物肉，也不得借用他人的工具、炊具宰殺和煮食這些肉類。藏族人一般不吃魚蝦、雞肉和雞蛋，不要刻意勉強勸食。

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　　4、喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝；續杯時，客人須用雙手把茶碗向前傾出，以表敬意。
　　5、家有病人或遇不幸事件，抑或是生孩子，家門口都得放火堆、貼紅布、插柏枝，這些都是忌門的象征，生人不得入內；家中煨桑的火或酥油燈上，禁忌接火吸煙或燃蠟燭。
　　6、灶火門前禁忌烤腳，烤鞋襪，不要把鞋襪放在高處；在甘南，對死者家庭成員不要再提死者的名字，更禁止打殺鷹雕等等。
　　7、寺廟的外圍建筑一般是可以隨意拍攝，但殿堂內是嚴禁拍攝的，有些地方則注明付款拍攝，請勿偷拍。在寺廟里，如果要給佛像、唐卡或經堂內部等拍照，應該先征得寺廟僧人或喇嘛的同意。這也是甘南旅游注意事項之特別注意情況！

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　　8、進寺廟時，忌諱吃大蒜或身上留有蒜味、忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對于喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；寺廟內要肅靜，就坐時身子要端正，切忌坐活佛的座位。如能參觀辯經，欣賞、旁聽就好，不要指指點點，也不要拍照或者弄出光亮和聲音。
　　9、在甘南，天葬現場允許拍照，但不要大聲喧嘩擾亂天葬儀式。國家法規明令保護天葬，請保存好照片，不要隨意傳播，這也是對死者的一種尊重。不建議膽小的朋友去天葬臺，因為可能在不經意間發現零星散落的毛發或碎骨。

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　　10、藏民接待客人時，無論是行走還是言談，總是讓客人或者長者為先，并使用敬語，如在名字后面加個：“啦”字，以示尊敬和親切。迎送客人，要弓腰屈膝，面帶笑容。室內就坐，要盤腿端坐，不能雙腿伸直，腳底朝人。接受禮品，要雙手去接。贈送禮品，要弓腰雙手高舉過頭。敬茶，酒，煙時，要雙手奉上，手指不能放進碗口。

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　　其他甘南旅游注意事項
　　1、甘南地區佛寺林立，教徒眾多，所到之處都是宗教影響力極大的地區，要尊重當地不同民族的風俗和宗教習慣，一定要切記這一點。
　　2、在藏區，政治問題是十分敏感的，無論在任何場合，都不宜討論政治問題。
　　3、甘南地區地廣人稀，各個景點之間比較分散，交通不便，所以，有條件的話建議包車出行，而出于安全和資金的考慮，最好結伴，既可以分擔車費，也可以互相照應。
　　4、在西北地區坐車，有時車上是可以抽煙的，所以如果坐班車，一定要占據靠窗的有利位置，確保窗子可以打開，一方面方便欣賞沿途風景，另一方面可以保證一路能獲取新鮮的空氣。此外，因為路況不太好，容易暈車的人一定要帶好暈車藥。

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　　5、到甘南旅行，安全很重要，到草原上游玩或深入藏民村落時要謹慎提防牧民家的藏獒或者巨型犬。
　　6、由于氣候差別大，最容易感冒和不適，而藏式食物以生冷居多，因此應帶上感冒藥、消食藥和紅景天含片之類藥品，此外咀嚼口香糖也有助于緩解高山反應。

甘南旅游注意事項 去甘南旅游有什么特別需要注意的事項

　　7、不亂扔垃圾，隨手準備一個垃圾袋，把垃圾帶回旅館或有垃圾處理能力的地方。在列車上請把垃圾留在車廂內；不在湖邊野外拋棄垃圾，可降解垃圾就地深埋，但需離湖10米以外，不可降解垃圾裝包帶到可處理垃圾的村鎮。這也是甘南旅游注意事項之垃圾處理問題了，保存景區的衛生，這是來甘南旅游的朋友們都應該做到的事情！