蘭州到甘南旅游注意事項：

1. 甘南地區均為少數民族居住地，請游客尊重當地民俗風情。
2. 高原海拔高、紫外線強、日照強烈、早晚溫差大，需準備相關雨具和外套、薄毛衣、請攜帶墨鏡、太陽帽、防曬霜潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林等物品。
3. 因當地海拔在3000米左右，進藏區后睡眠和休息要充足，可適當飲用紅景天膠囊，多喝水多吃水果蔬菜。不要奔跑和劇烈運動，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原 。

蘭州到甘南旅游必須知道常識有哪些？（注意事項）

4：青海川西甘肅酒店標準比南方城市偏低，請旅游者提前做好心理準備。行程中以標間為主，基本沒有大床房或三人房。

5：如遇人力不可抗拒因素（降雪、暴雨、汽車檢修等）或政策性調整導致無法游覽的（如當地寺廟法會等）景點和項目，我社有權取消或更換為其它等價景點或項目,贈送景點和項目費用不退，并有權將景點及住宿順序做相應調整。

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6：青藏高原海拔較高，請盡量避免劇烈運動，如稍有不適，請盡快告知導游，我們會根據客人身體情況做相應處理；因自身身體原因不能繼續行程的游客請提前離團，離團產生的費用游客自行承擔。

7 ：行程中請避免離團活動，如確有需要，請提前以短信或書面方式通報導游，并在約定時間內準時歸隊。對于存在安全隱患，治安不理想的地區，請游客避免前往。自由活動期間請結伴而行，避免單獨行動。非本公司組織安排的游覽活動，旅游者自行承擔風險。由此發生的損失及糾紛，由旅游者自行承擔和解決，旅行社不承擔任何責任。夜間或自由活動期間宜結伴同行并告知導游，記好導游手機號備用，注意人身和財物安全。貴重物品可寄存在酒店前臺保險柜，下榻的酒店的名稱位置也要記牢，不要隨便相信陌生人，特別是三輪摩托車、街頭發小廣告者，天下沒有免費的午餐。

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8：文明旅游、文明出行，自覺愛護景區的花草樹木和文物古跡，不隨意在景區、古跡上亂涂亂畫、不亂丟垃圾、尊重當地少數民族風俗等。很多景區和酒店周邊有小攤小販，如無意購買請不要與其講價還價，一旦講好價格不購買的話容易產生矛盾。出游請保持平常的心態，遇事切勿急躁，大家互相體諒、互相幫助。

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